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Si~Side è un approdo sicuro.
Una micro-pratica in 60 secondi: una frase-ancora, una domanda gentile, un micro-rituale.
Pensieri veri, anche della community, trasformati in gesti piccoli, ripetibili, possibili.
Puoi ricevere gratuitamente un Minuto Si~Side a settimana: un modo semplice per prenderti cura di te.
Se vuoi più continuità, puoi scegliere quando riceverlo e con quale frequenza (ogni giorno, ogni 3 giorni o quando serve), in base a ciò su cui vuoi lavorare: energia, chiarezza, relazioni, equilibrio.
Non è terapia. È un modo semplice per ritrovare direzione, un minuto alla volta.
Parole e frasi che parlano di Te
Rituali semplici, non consigli
Una community che non giudica
Per i momenti in cui la mente corre e vuoi ritrovare direzione.
Quando ti senti pieno, scarico, confuso, disorientato o semplicemente sai che potresti fare di più.
Si~Side non pretende di risolvere tutto: ti aiuta a ricominciare da un minuto.
Quando vuoi calmare il rumore e scegliere una cosa sola
Quando ti senti solo e vuoi un gesto semplice
Quando ti serve continuità, non intensità
Quando hai bisogno di ripartire con gentilezza
Quando vuoi restare umano, ma anche lucido
Quando stai affrontando un momento difficile
Una direzione gentile.
Si~Side non è “pensiero positivo”. È una micro-sequenza progettata per essere usata davvero:. Atterri, ti fai una domanda buona, fai un gesto piccolo. E vai avanti.
Ricevi una mail gratuita a settimana con un Minuto Si~Side: frasi-ancora, una domanda gentile e un micro-rituale.
Se poi vuoi andare oltre: puoi accedere al Minuto Si~Side Premium e ricevere quando vuoi un messaggio/mail al giorno o ogni quando vuoi.
Semplice
Una micro-pratica che non chiede energia: un minuto per fare spazio e ritrovare direzione.
Gratuito una volta a settimana, oppure in abbonamento quando hai bisogno più frequenza.
Ripetibile
Non è un contenuto “da consumare”.
È un rituale: puoi usarlo ogni volta che ne senti bisogno, senza dover ricominciare da zero.
Non Clinico
Non sostituisce professionisti né percorsi di cura.
Non fa diagnosi e non tratta sintomi: offre solo strumenti leggeri di orientamento e presenza.
Il Minuto Si~Side
Tre passaggi. Sessanta secondi. Un passo possibile. Una volta a settimana o quando vuoi.
Frase-ancora
Un appiglio essenziale: poche parole che riportano presenza.
Parole vere per trovare direzione.
Domanda gentile
Una domanda che apre spazio e orienta, senza giudizio e senza pressione.
Micro Rituale
Un gesto minimo e concreto: lo puoi fare anche nei giorni in cui hai poca energia.
Un minuto non risolve tutto. Ma spesso rimette in moto il resto della giornata.
Sei umano, non sei una macchina, non devi ottimizzare tutto, non devi tracciare ogni passo, rendere perfetto ogni rituale.
Devi semplicemente essere te stesso/a.
Un minuto, a seconda del momento
Si~Side non prova a spiegarti come “stai”.
Ti propone solo un punto di partenza: una micro-pratica diversa a seconda del momento.
Queste sono le categorie in cui si ritrova la nostra community
Rumore mentale
Quando la mente è piena e serve un riferimento semplice.
Scelte e priorità
Quando hai bisogno di chiarire “la prossima cosa” e lasciar andare il resto.
Energia bassa
Quando vuoi fare qualcosa di piccolo, senza forzarti.
Relazioni
Quando vuoi più equilibrio: presenza, confini, comunicazione.
Procastinazione
Quando iniziare sembra difficile e serve un primo gesto leggero.
Solitudine
Quando manca un segno di connessione, anche minimo, perché ci si trova in ambienti nuovi o in nuove situazioni
Ricevi una mail gratuita a settimana: un Minuto Si~Side con frase-ancora, domanda gentile e micro-rituale.
Se vuoi più continuità, puoi attivare il Minuto Si~Side Giornaliero: scegli tu la frequenza (ogni giorno, ogni 3 giorni o solo quando ti serve) via email o anche via telefono. Il costo è di €6/mese.
Tre Minuti di esempio, per capire subito come funziona.
Piccoli appigli, domande gentili, gesti possibili. Nulla da “capire”: solo da fare.
Scegli tu quando riceverli e come (email/telefono).
Accesso graduale. Zero spam. Puoi uscire quando vuoi.
"Message in a Bottle"
A volte basta una frase vera, trovata al momento giusto.
Message in a Bottle raccoglie frasi-ancora della community e le fa arrivare a chi ne ha bisogno, come una bottiglia nel mare.
Porta la tua voce e il tuo valore a qualcuno.
Scrivi una frase-ancora
(massimo 200 caratteri).
La moderiamo con cura (rispetto e sicurezza prima di tutto)
La condividiamo in modo anonimo, dentro Si-Side.
Non pubblichiamo contenuti clinici, diagnosi, autolesionismo/ideazione suicidaria, o testi potenzialmente triggeranti.
Se stai vivendo un momento di crisi, cerca supporto professionale o i servizi di emergenza del tuo Paese.